창가에서 멈춘 생각 – 설악산 신흥사 정각에서 찾은 무심의 순간

설악산 신흥사 정각 창가에 앉자, 마음의 소음이 잦아들었습니다. 그곳에서 맞이한 무심의 순간(moment of stillness)은 단순한 쉼이 아니라 깊은 명상적 체험이었습니다.

도심을 벗어나, 고요를 만나다

도시의 분주한 일상 속에서 우리는 늘 마음의 소음을 안고 살아갑니다. 그러다 보면 “잠시 멈추고 싶다”는 생각이 간절해지지요. 최근 설악산 신흥사 정각 창가에 앉아 저는 그 답을 찾았습니다. 그곳에서 맞이한 무심의 순간은 단순한 쉼이 아니라, 깊은 명상적 체험이었습니다.

창가에서 스며든 바람, 무심의 순간

창살 너머로 바람이 조용히 스며들고, 숲의 향기가 가만히 번졌습니다. 피곤했던 산행의 무게를 내려놓자 어느새 내면의 소음이 가라앉고, 세상과 나 사이의 경계가 흐려지는 몰입이 찾아왔습니다.

풍경 속에서 나를 들여다보다

사천왕상 앞을 지나며 기도하는 사람들, 약수터에서 맑은 물을 마시는 사람들. 그들의 모습은 곧 제 마음의 거울이 되었습니다. 타인의 움직임을 바라보며 나의 내면을 들여다보는 순간, 삶의 무게가 고요로 바뀌었습니다.

귀 기울인 순간, 열리는 마음

문지방에 머리를 기대고 눈을 감자, 멀리서 들려오는 독경 소리가 마음을 적셨습니다. 아무 말도, 아무 행동도 하지 않았지만, 그 침묵이 오히려 풍성한 깨달음을 주었습니다.

자연이 들려주는 말 없는 이야기

자연은 말이 없어도 언제나 우리에게 이야기를 전합니다. 바람 한 줄기, 발걸음 하나까지 모두 ‘무심의 순간’이 주는 교감이 됩니다. 우리가 할 일은 단지 멈추고 알아차리는 것뿐입니다.

이 깨달음은 라이커라이킹이 말하는 “좋아하는 사람이, 좋아하는 것을 하며 즐기는 삶”과도 닿아 있습니다. 감정을 기록하고, 좋아하는 것을 실천하며, 작은 루틴으로 이어가는 것—그것이 곧 나를 회복하는 길입니다.

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설악산 신흥사 정각에서 경험한 무심의 순간은

제게 잔잔한 울림과 새로운 에너지를 주었습니다. 자연과 교감하며 잠시 멈추었을 때, 우리는 삶의 중심을 다시 회복할 수 있습니다. 이 글이 당신의 삶에도 작은 쉼표가 되기를 바랍니다.

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참고

• 대한명상협회 – 명상 소개
• 몰입(Flow) 이론 – 칙센트미하이