감사배 챌린지 2기 신청
[감사배 챌린지 2기] 지친 마음을 돌보는 30일의 다정한 기록
기억은 사라져도 사랑하는 마음(Feeling)은 남습니다.
어머니의 잊혀감을 지켜보며 깨달았습니다.
우리가 기록하는 이유는 정보를 저장하기 위해서가 아니라,
메마른 일상에 감정의 물기를 공급하고 ‘나’를 선명하게 붙잡기 위해서입니다.
감사배란? 매일 5분, 나에게 건네는 대화
- 감정: 오늘 느낀 솔직한 감정 꺼내기
ex) 마음이 환해지는 기분을 느꼈다 - 사건: 그 감정을 일으킨 구체적 사건 보기
ex) 산책 중 들꽃 이름을 앱으로 찾아보았다 - 배움: 이 일을 통해 얻은 배움으로 하루 닫기
ex) 새로운 이름을 익히는 것만으로도 내 뇌는 젊어지고 있다!
참여 안내
- 대상: 감정이 메마른 분, 하루를 견디고 있는 분, 존엄하게 나이 들고 싶은 분
- 혜택: 저자 직강 루틴 가이드, AI 대화 프롬프트, 완주 시 실천 가이드북(PDF) 증정
- 기간: 모집: 2026. 4. 1~ 4. 5(활동: 참여 확정 후 30일간)
- 비용: 무료 (도서 소지자 우선 선발)